Yoga und Somatics mit Sindy

Die Stunden finden derzeit online statt.

Mit meinen Online Kursen möchte ich Euch die Möglichkeit geben, auch in diesen anspruchsvollen Zeiten einen Ausgleich zu finden und in Bewegung zu bleiben. Ich leite durch eine sanfte und vitalisierende Yogapraxis, die eine tiefe Körperwahrnehmung ermöglicht. Achtsam und sehr spielerisch fließen wir durch die Asanas (Körperhaltungen) und kommen immer wieder bei uns und im Spüren an. Mal gestalte ich meine Stunden kraftvoller mit mehr Ansprache, mal etwas ruhiger und erdender. Meine Stunden verbinde ich sehr gern mit Elementen aus der somatischen Körperarbeit.

Die Vormittagskurse eignen sich wunderbar, um den Tag mit wohltuender Bewegung und Achtsamkeit zu beginnen.
Die Abendkurse verbinden wir zusätzlich mit einer ausgiebigen Entspannung und viel Wohlfühlzeit.

TERMINE & ZEITEN:
Mittwoch 19.30 – 20.45 Uhr • Yoga und Somatics
Freitag 08.30 – 09:30 Uhr • Yoga und Meditation

TEILNEHMEN:
Die Kurse finden online via Zoom statt. 

TICKETS / ANMELDUNG:
Anmeldung bitte direkt bei Sindy.
Tel.: +49 157 37741569
Mail: info@pilatessalat.de
Web: www.pilatessalat.de

PREISE:
• Kursdauer: 60 Minuten = 10 € | 75 Minuten = 12 €
• Angebot während des Lockdowns: 10 Kurse Deiner Wahl für 100 €