Mama Yoga mit Baby - Kulturkahn Paula in Berlin

Achtwöchiger Kurs ab Oktober & Januar

Genieß eine Auszeit, triff andere Mamas und komm wieder in Deinem Körper an.

Mein 8-wöchiger Mama Yoga Kurs ist ideal nach der Rückbildung, du kannst aber auch parallel dazu starten. Die Yogaübungen kräftigen deinen Beckenboden, stärken deine Körpermitte und lindern Rückenschmerzen und Verspannungen in Schultern und Nacken. Postnatal-Yoga kannst Du ganz ohne Yoga-Vorkenntnisse praktizieren. Dein Baby kannst du gerne mitbringen, bis es laufen kann.

Ich freue mich auf Dich.

Zeitgleich übertrage ich die Stunden online, sodass alle die Möglichkeit haben mitmachen zu können.

TERMINE & ZEITEN:
Achtwöchiger Kurs
1) 25.10. – 13.12.2021
Montag, 10:30 – 11:45 Uhr
2) 10. Januar – 28.Februar 2022
Montag 10:30 – 11:45 Uhr

TICKETS / ANMELDUNG:
Anmeldung bitte direkt bei Elisabeth:
Tel.: +49 163 4812957
Mail: elisabeth.kippenberg@gmail.com
Web: www.moreyoga.berlin

PREISE:
112 € (Präsenz und Livestream)

HINWEISE BZGL. COVID-19:
• Der Kurs findet im Sommer auf dem Sonnendeck statt. Ein negatives Testergebnis sowie die Einhaltung des Mindestabstandes sind nicht notwendig.
• Sollten wir wetterbedingt in den großen Saal unter Deck ausweichen, ist ein negatives Testergebnis vorzuweisen. Bitte bringt dies an Tagen mit, an denen das Wetter danach aussieht. Selbsttests gelten nicht. Personen, die als vollständig geimpft oder genesen gelten, benötigen keinen Test. Dies bitte vorab nachzuweisen.
• Bitte bringt eine eigene Matte und Wasser mit und kommt in Sportkleidung.
• Ich bin dazu verpflichtet, eine Anwesenheitsliste zu führen (sollte eine Nachverfolgung notwendig sein). Die Liste wird nach vier Wochen vernichtet.