Workshop: Yoga für die Wirbelsäule mit Anne
inkl. kleines Yoga-Wunschkonzert
In diesem Workshop widmen wir uns ganz intensiv der Wirbelsäule und dem gesamten Rücken.
Wir lösen Verspannungen und fasziale Verklebungen auf, und wir richten uns auf, denn chronische Rückenschmerzen mindern die Lebensqualität und eine krumme Haltung geht sogar bis tief ins Unterbewusstsein …
Durch gezielte Übungen und neue Gewohnheiten mehr Schmerzfreiheit erlangen und tiefer atmen können.
Die letzte Einheit des Workshops nutzen wir für individuelle Wünsche, wie z. B. für Hüftöffner-Asanas, was immer ein beliebtes Thema ist, oder für den Kiefer, auch da sitzen viele Verspannungen oder Yoga für glückliche elastische Füße. Schreibt mir einfach Eure Wünsche vorab.
Wie immer gilt: Wer zuerst kommt, mahlt zuerst
TERMINE & ZEITEN:
Sonntag, 04.06, 11:30 – 13:30 Uhr
TICKETS / ANMELDUNG:
Anmeldung bitte direkt bei Anne:
Mail: annepuetz@yahoo.com
Web: www.workwithyoga.net
PREISE:
Kosten: 40,- Euro (oder 35,- Euro für die, die das gerade nicht zahlen können)
Schaut auch auf Paulas weitere Veranstaltungen.
