In die Stille, ins Neue mit Nadine & Bianca

Bianca und Nadine laden dich ein zu einem besonderen Me-Time-Tag – ein Nachmittag, der dir Raum schenkt zum Loslassen, Ankommen und Neuausrichten. Perfekt auch, um gemeinsam mit deiner besten Freundin oder deinem Lieblingsmenschen eine wertvolle Auszeit zu erleben. Gemeinsam verabschieden wir 2025 in Dankbarkeit und richten uns mit Yoga, Meditation und der Gestaltung eines Vision Boards kraftvoll auf das neue Jahr 2026 aus.

Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, Stille und Kreativität: Wir beginnen mit einer Flow & Restorative Yoga Einheit, tanzen uns beim Energy Dance in neue Energie, finden Ruhe in der Gehmeditation und wählen zwischen spielerischem Acro Yoga oder der kreativen Arbeit am Vision Board für 2026. Am Nachmittag tauchen wir ein in die Tiefe von Yin Yoga, Yoga Nidra und der Tratak Meditation. Zum Abschluss kommen wir alle wieder zusammen – für einen besonderen Moment am Feuer mit Kakao oder Glühwein und dem Blick auf die Spree, während die Sonne langsam untergeht.

Ein Tag voller Inspiration, Entspannung und neuer Perspektiven – dazu gibt es leckeres, gesundes Essen und den wohl schönsten Ausblick für Yoga in Berlin.

TERMINE & ZEITEN:
Samstag, 22.11, 12:00 – 18:00 Uhr