Vinyasa Flow Yoga mit Nadine Leilani Yoga

Herzlich willkommen bei Nadine Leilani Yoga :)

Der Outdoor Sommerkurs findet in ganz besonderer Atmosphäre statt – an einem Ort zwischen Himmel und Wasser, voller Weite, Ruhe und Leichtigkeit.

Donnerstagabends lade ich dich ein zu einer Stunde Vinyasa Flow Yoga unter freiem Himmel. Dich erwartet eine sanfte, kraftvolle Praxis – fließend, achtsam und herzverbunden. Der Fokus liegt auf deinem Atem, deinem Körpergefühl und einem bewussten Ausklang deines Tages.

Was dich erwartet
• ein fließender Vinyasa Flow mit weichen Übergängen & bewusster Atmung
• Elemente aus dem Yin Yoga für Ausgleich & Regeneration
• natürliche Verbindung von Bewegung, Achtsamkeit & Natur
• Raum zum Ankommen, Loslassen & Auftanken

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit und pack dir gerne ausreichend Wasser ein – so bist du bestens ausgestattet und kannst die Stunde ganz entspannt genießen.

Für wen?
Der Kurs ist für alle Levels geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Freude an Bewegung, Natur und Verbindung.