Qigong I Meditation mit Sonja
Fließend wie das Wasser, ruhig wie ein Berg
Die Qigong-Übungen erfrischen und entspannen den Körper, unterstützen eine bewusste Atmung, verfeinern die Körperwahrnehmung und schenken Wachheit sowie Gelassenheit. In diesem Kurs erlernen wir ein praktische Bewegungsset, Selbstmassage sowie Ruhe in der Bewegung. Darauf aufbauend tauchen wir in den Reichtum der Meditation und der inneren Alchemie ein und finden in der Ruhe die Bewegung. Die Übungen lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren. Im Mittelpunkt steht das harmonische Zusammenspiel von Körperhaltung, Qi-Fluss und Vorstellungskraft.
Geeignet sowohl für Neulinge als auch Fortgeschrittene. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte vereinbare eine Probestunde.
TERMINE & ZEITEN:
Donnerstag, 18:00 – 19:15 Uhr
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich.
TICKETS / ANMELDUNG:
Anmeldung bitte direkt bei Sonja:
Mail: info@ling-gui.de
Web: www.ling-gui.de
PREIS:
Monatliche Kursgebühr 50 € (ermäßigt 45 €)
Probestunde 15 €
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