Flaot & Flow mit Laura
Dein Mini-Retreat auf dem Wasser
Leichtigkeit spüren, loslassen und dein inneres Strahlen (wieder) entdecken
Schenke dir drei Stunden voller Achtsamkeit, Freiheit und Self-Care. Während das Wasser uns trägt, darfst du einfach loslassen und den Moment genießen. Dieses Mini-Retreat ist deine Einladung, dich mit deiner inneren Leichtigkeit zu verbinden, neue Energie zu tanken und den Sommer in dir zum Leuchten zu bringen.
Es ist eine Auszeit, in der du dich spüren, bewegen, lachen, tief durchatmen, loslassen und auftanken darfst. Für dich, für deine Lebendigkeit, für dein inneres Strahlen.In diesen drei Stunden erwartet dich:
Es ist eine Auszeit, in der du dich spüren, bewegen, lachen, tief durchatmen, loslassen und auftanken darfst. Für dich, für deine Lebendigkeit, für dein inneres Strahlen.In diesen drei Stunden erwartet dich:
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Vinyasa Yoga – fließend, dynamisch und belebend
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Somatic Movement – sanfte Bewegungen, die dich ins Fühlen bringen und Spannungen lösen
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Meditation – Momente der inneren Ruhe und Klarheit, um in dir selbst anzukommen
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Journaling – kleine Schreibimpulse, um deine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, dich selbst besser kennenzulernen und die zweite Hälfte des Jahres achtsam zu beginnen
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Gesunder Snack – für Genuss und um deinen Körper zu nähren
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… und vor allem: ein Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Verbindung – mit dir selbst, der Natur und der Community
TERMINE & ZEITEN:
Das Event wird an zwei unterschiedlichen Terminen angeboten:
Sonntag, 29. Juni & Samstag, 2. August
Jeweils von 15:00 bis 18:00 Uhr
TICKETS / ANMELDUNG:
Anmeldung bitte direkt bei Laura:
Mail: info@lauragomez.de
PREISE:
45 € bei Anmeldung bis zwei Wochen vorher, danach 55 €
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