Kunst & Klangreise mit Rika und Maxi

Du möchtest etwas für dich tun, um in die Ruhe zu kommen und dein Inneres einmal auf andere Weise als mit Journaling reflektieren? Dann bist du bei Art and Sound richtig.

Wir, Maxi und Rika, verbinden Kunst mit Klang, um Impulse für deine Auseinandersetzung mit dir selbst setzen und deinen ganz persönlichen kreativen Reflexionsprozess anzuregen.

Zum Kurs:

Jeder Mensch, jedes Lebewesen, sogar die Erde selbst schwingt auf einer bestimmten individuellen Frequenz. Durch verschiedene Ereignisse können diese Schwingungen aus dem Gleichgewicht geraten. Durch die Arbeit mit Klang werden die natürlichen Schwingungen wieder aufgenommen und der Körper hat die Möglichkeit Blockaden sowohl energetisch, körperlich als auch emotional zu lösen. Wir alle sind genuin kreativ und schöpferisch, nur trauen wir uns oft nicht an diese Kraft heran, weil wir denken, wir müssten „etwas leisten“ und mit dieser Kraft ein „schönes Produkt“ herstellen. Dabei geht es gar nicht um „schönes Darstellen von Objekten“, sondern um Kunst als nonverbales und intuitives Tool, sich in einem kreativen Prozess selbst auf die Spur zu kommen und dieses Wissen über sich empowernd für die eigene Gesundheit zu nutzen. Beim körperbasiertem Zeichnen werden innere Prozesse künstlerisch reflektiert und so eine Rückverbindung zu den eigenen Bedürfnissen geschaffen.

Was dich erwartet:

– Opening Circle
– Klangreise
– Körperbasiertes Zeichnen
– Sharing & Integration

Du brauchst keinerlei Tools oder Vorwissen zum Thema Kunst.
Bitte bringe am besten deine persönliche Yogamatte sowie ausreichend zu trinken mit und sei 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort, damit wir pünktlich starten können.

Das nimmst du mit:

– deine individuelle Soundbath-Erfahrung mit anschließender (Selbst)reflexion (wenn du das willst)
– Erkenntnisse, wo/wie deine emotionalen Empfindungen in deinem Körper sitzen und wie diese aussehen
– deine persönliche zeichnerische Landkarte zu dir und deinem aktuellen Befinden
– Strategien, diese Empfindungen auch im Alltag (kreativ) zu reflektieren und dich entsprechend zu steuern

Zu den Begleiterinnen:

Maxi: Als Künstlerin und Kunstpädagogin nutzt Maxi die heilende Kraft künstlerischer Betätigung zur Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsvorsorge, die sogar in einer WHO-Studie 2019 wissenschaftlich bestätigt wurde.

Rika:Rika ist passionierte Yoga Lehrerin und Klangheilerin. Sie ist der festen Überzeugung, dass die (Wieder-)Verbindung zur Natur und zur eigenen Atmung unsere bedeutsamste Kraft zur Selbstheilung ist.