Qigong Präventionskurs mit Sonja

Die Qigong-Übungen erfrischen und entspannen den Körper, unterstützen eine bewusste Atmung, verfeinern die Körperwahrnehmung und schenken Wachheit sowie Gelassenheit. In diesem Kurs erlernen wir ein praktische Bewegungsset sowie Selbstmassage und Meditation. Die Übungen lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren. Im Mittelpunkt steht das harmonische Zusammenspiel von Körperhaltung, Qi-Fluss und Vorstellungskraft.

Geeignet sowohl für Neulinge als auch Fortgeschrittene.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse 2x pro Jahr. Über die Höhe der Bezuschussung informiere Dich bitte bei Deiner Krankenkasse.