Taijiquan Präventionskurs mit Sonja

Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, lädt Taijiquan dich ein, eine fließende Bewegungsfolge zu erfahren, in der sanfte und kraftvolle Elemente zu einem harmonischen Bewegungsfluss verschmelzen. Diese Form entspannt Körper und Geist, stärkt die Muskulatur und unterstützt Klarheit, Fokus und Gelassenheit.

In diesem Kurs erlernen wir Schritt für Schritt eine Taijiquan-Form des Chen-Stils. Spielerisch und anschaulich werden dabei die zugrunde liegenden Prinzipien sowie die Anwendungen erklärt.

Geeignet sowohl für Neulinge als auch Fortgeschrittene.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse 2x pro Jahr. Über die Höhe der Bezuschussung informiere Dich bitte bei Deiner Krankenkasse.