Federleicht-Tag mit Sabine

Ein Tag nur für dich: zum Durchatmen, Verstehen, Austauschen und Auftanken.
Beim Federleicht-Tag nehmen wir uns bewusst Zeit für das, was im Alltag oft zu kurz kommt – für deinen Körper, deine Fragen, deine Bedürfnisse und neue Impulse, die dich wirklich stärken können.

In einer kleinen Runde von maximal 10 Frauen widmen wir uns den Themen, die viele Frauen in den Wechseljahren bewegen: Erschöpfung, innere Unruhe, Gehirnnebel, Lustlosigkeit, Stress, Ernährung, Bewegung und der Wunsch, wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Dabei geht es nicht um Druck oder Perfektion, sondern um verständlichen Input, sanfte Reflexion, konkrete Ideen für den Alltag und einen Tag in wertschätzender Gemeinschaft.

TERMINE & ZEITEN:
Samstag, 16.05.2026, 10:00 – 16:00 Uhr

INKLUSIVE:
Getränke und Essen
Workbook und Materialien
kleine Gruppe mit maximal 10 Frauen