Qigong + Taijiquan Retreat mit Sonja

Mit den Übungen und Bewegungsbildern aus dem Qigong und Taijiquan entspannen und kräftigen wir den Körper, regulieren den Atem und erfrischen den Geist. Mal dynamisch, mal ruhig, steht das eigene Erleben und die Freude an neuer Bewegung im Vordergrund. Im harmonischen Zusammenspiel mit der Natur wird die eigene Wahrnehmung verfeinert, die Sinne erfrischt und die Abwehrkräfte gestärkt.

Für Neulinge, wie für Erfahrene geeignet.
Der Workshop wird von den Krankenkassen bezuschusst.