Urban Flow Kundalini – mit Sophie von Mind and Monkey

Montagabend, wenn die Stadt pulsiert, findest du auf unserem Hausboot an der Spree einen besonderen Rückzugsort. “Urban Flow Kundalini” verbindet kraftvolle Kriyas mit der heilenden Wirkung von Mantren, Klangschalen und sanften Vibrationen.

Erlebe 75 Minuten Balance zwischen urbaner Energie und tiefer Ruhe – getragen vom Wasser, begleitet von Klang, geführt von deinem Atem. Wir verbinden die Yogapraxis mit den Elementen Wasser, Feuer, Erde, Luft, Äther.

Freue dich auf eine erdende Yogapraxis, die dich von der Schnelligkeit des Lebens in die Achtsamkeit deines Atems bringt.

Dieser Kurs ist für alle Level – egal ob Anfänger:innen oder Fortgeschrittene – offen. Da jede Einheit auch als geschlossene Thematik gesehen werden kann, ist es möglich, an Einzelstunden teilzunehmen.

Sat Nam!

Deine Sophie

TERMINE & ZEITEN:
Montag, 20:00 – 21:15 Uhr