Dein Rhythmus Women Day Retreat mit Sindy & Lisa

Stell dir vor, du findest dich auf einem wunderschönen Schiff wieder, umgeben von Weite und Wasser, der blaue Himmel über dir – oder mitten auf einer bunten Wiese, gerahmt von Blumen, Obstbäumen und der warmen Sonne. Ein Selfcare-Tag ganz für dein Wohlbefinden – mit fließender Bewegung, entspannendem Sound Healing, einem liebevoll zubereiteten Brunch und in Gemeinschaft anderer Frauen. ♡

Dieses Retreat ist deine Einladung, bewusst langsamer zu werden, den Alltag hinter dir zu lassen und dich wieder zu spüren. Du musst nichts leisten, nichts erreichen – hier darfst du einfach sein. Dieser Tag gehört dir – ein Raum für Erdung, Stille und echte Verbindung mit dir selbst.

In unserer schnellen, lauten Welt vergessen wir oft das Weiche, das Empfangende in uns. Das Yin — die Qualität des Innehaltens, des Nährens, des sanften Fließens — lädt uns ein, aus dem ständigen Tun herauszutreten und wieder bei uns selbst anzukommen. Mit diesem Tag wollen wir die Yin Qulität wieder mehr in unser Leben lassen und zur Ruhe kommen. Mit jedem Moment darf dein Nervensystem mehr entspannen, dein Atem ruhiger und dein Körper weicher werden. Du findest zurück in deinen eigenen Rhythmus.

UNSER SELFCARE PROGRAMM
✦ fließende QiGong Praxis, die dich erdet und dein Energiefluss in Balance bringt
✦ Somatische Impulse zur Regulation deines Nervensystems
✦ Atemübungen, die Balance und Ruhe in dein System bringen
✦ Meditation, für Klarheit und Stille
✦ liebevolle Selbstmassage
✦ Akupressurpunkte zur Harmonisierung deiner Lebensenergie
✦ Sound Healing und Tiefenentspannung

Gönne dir diese wunderschöne Auszeit und finde zurück in deinen eigenen Rhythmus! Reserviere dir hier einen Platz und bring gern eine Freundin mit ♡