Move like Water mit Joana

Move like Water – es gibt kaum einen Satz, der Strala Yoga besser beschreiben könnte. Strala auf einem Boot und damit mit absoluter Nähe zum Wasser mit euch zu erleben, damit geht ein kleiner Traum für uns in Erfüllung. Wir möchten den Nachmittag also nutzen, um mit euch Strala zu praktizieren, mit zwei unterschiedlichen Strala-Klassen zu Beginn und am Ende des Tages, mit Bewegungsübungen zum Thema Leichtigkeit und Flow sowie Zeit für Selbstreflexion und Austausch. Ebenso wird es eine kleine Pause für Tee & Austausch zwischendurch geben. Viel Zeit also für das zusammen Sein, für Verbindung und Selbstfürsorge.

Flow-Map: