Somatic Yoga und Meditation

Genießt mit uns gemeinsam Yoga und Meditation. Jede Stunde ist einem Thema gewidmet.

In unsere nächsten Stunde möchten wir uns mit dem Thema „In Bewegung kommen und Auftanken“ beschäftigen. Lebendigkeit und Aktivität, wie wir sie im Sommer verstärkt erfahren, wollen wir nutzen, um Enge aufzugeben und neue Geschmeidigkeit zu kreieren. Spielerisch und präsent fließen wir durch die Asanas und erleben so unseren Körper. Mit der inneren Bereitschaft loszulassen kommen wir in einer ausgleichenden Meditation an, um so freigesetzte Energien zu harmonisieren und erfrischt ins Wochenende zu starten.

Der Kurs findet auf Deck, bei schlechtem Wetter unter Deck statt. Bitte bring eine eigene Matte mit.

TERMINE & ZEITEN:
Samstag 07.11, 11:00 – 12:30 Uhr
Sonst jeden ersten Samstag im Monat.

TICKETS / ANMELDUNG:
Die Plätze sind begrenzt! Bitte meldet euch bei Sindy an.
Mail: info@pilatessalat.de
Mehr: www.pilatessalat.de

PREIS:
20 € I 17 € erm.

Wir freuen uns auf Euch! Sindy und Wibke