Nourished Women Day Retreat mit Sindy - Kulturschiff Paula in Berlin

Pilates • Yin Yoga • Sound Healing • Nervensystem-Regulation • Brunch

Stell dir vor du findest dich auf einem wunderschönen Schiff wieder, umgeben von Weite und Wasser, die nährende Sonne und eine leichte Briese auf deiner Haut, eine Auszeit ganz für dein Wohlbefinden — mit wohltuender Bewegung, entspannenden Sound Healing, einem liebevoll zubereiteten Brunch und in Gemeinschaft anderer wundervoller Frauen …

WORAUF DU DICH FREUEN DARFST
Gemeinsam kreieren wir uns einen wundervollen Selfcare-Tag, der dich kräftigt, erdet und tief entspannt. In der Somatic Pilates Session (für alle Level geeignet) stärken wir achtsam unsere Mitte, fördern Körperbewusstsein und verbinden uns mit unserer inneren Kraft. Durch bewusste Bewegung und Atemübungen findest du mehr Balance, Ruhe und Stabilität. Du lernst deinen Atem und sein wundervolles Potenzial kennen, dir Ausgleich und Gelassenheit zu schenken. Nach einem gemeinsamen Brunch tauchen wir am Nachmittag in eine weiche, erdende Somatic Yin Yoga Praxis mit anschließendem Sound Healing ein — zum Loslassen, Entschleunigen und Auftanken. Abgerundet wird der Tag mit Tiefenentspannung und einer herzöffnenden Meditation.

Es wird eine ganz besondere Erfahrung für Körper und Geist – eine Reise hin zu Kraft, Verbundenheit, Balance und Entspannung. Und am Ende des Tages wirst du dich ganz sicher leichter, weicher und mehr mit dir verbunden fühlen.

UNSER WOHLFÜHL-PROGRAMM
• Eine bewusste Pilates Session, in der wir uns mit der Kraft unserer Körpermitte verbinden
• Atemübungen, die dein Nervensystem balancieren
• Community Brunch – leckeres, nährendes Soulfood
• Eine erdende Yin Yoga Session
• Tiefenentspannung im Sound Healing
• Eine herzöffnende Dankbarkeitsmeditation
• Zeit für Verbindung, Austausch und Entspannung

Ein ganzer Tag nur für dich — zum langsamer werden, zum Sein, zum Genießen.
Komm, wie du bist. Dieses Retreat ist für alle Frauen, die sich eine Auszeit und Verbindung wünschen. ♡

TERMINE & ZEITEN:
Sonntag, 26.07, 11:00 – 16:00 Uhr

TICKETS / ANMELDUNG:
Anmeldung bitte direkt bei Sindy:
Web: www.soulful-movement.com/Retreat
Mail: info@soulful-movement.de

PREISE:
❀ Regulärer Preis 99 €
❀ Bring a friend und ihr erhaltet bei Anmeldung zu zweit jeweils 20 € geschenkt und zahlt nur 84 € pro Person
❀ Early Bird nur 84 € bis 6 Wochen vorher (14.06)

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