Rückenkurs mit Birgit

Gegen Rückenschmerzen und Verspannungen.

Rückentraining ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. In diesem Kurs wollen wir Ausgleich schaffen und mit gezielten Ganzkörperübungen den Rücken entlasten und ihm etwas Gutes tun. Danach tritt ein Wohlgefühl ein und Du fühlst dich aufrechter und entspannter. Wir gehen Stunde für Stunde durch den Körper und erforschen jeden Körperbereich und dessen Auswirkungen auf den Rücken.

Da ich auch Yogalehrerin bin, kommen im Kurs auch Abwandlungen von Yogaübungen vor.
Schreibe mir gern wenn du Fragen hast! Ich freue mich auf DICH

TERMINE & ZEITEN:
Freitag 17:30 – 18:30 Uhr

TICKETS / ANMELDUNG:
Anmeldung direkt bei Birgit.
Web: www.koerper8.de
Mail: info@koerper8.de
Tel: 01772631774

PREISE:
Einzelstunde 13 €, Sechswöchiger Kurs 65 €