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Regelmäßig

Hatha Yoga für Stressbewältigung mit Anastasia

28. Februar 2023/in Regelmäßig /von Sindy

12 Wochen Präventionskurs

Ha-Tha bedeutet, Gegensätze zusammenzubringen und Balance herzustellen. So werden die Muskeln
gleichzeitig kräftig und elastisch, der Atem tief und ruhig, der Geist wach und klar. Energetisiert und entspannt in den Tag starten – kann ein Morgen schöner sein?

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit etwas Yoga-Erfahrung geeignet. Sie lernen eine gesunde Körperhaltung in den wichtigsten Asanas, erfahren die Wirkung des Atems auf Körper und Geist und gewinnen einen Einblick in den philosophischen Hintergrund des Yoga. Wir nehmen uns viel Zeit zum Entdecken, Erfahren und Ausprobieren. Dabei spielen Atem und Konzentration eine wichtige Rolle und schaffen eine meditative, erholsame Atmosphäre während der Yogastunde.

TERMINE & ZEITEN:
12 Wochen vom 21.03 – 20.06 (nicht während der Osterferien 04 und 11.04)
Dienstag, 8:30 – 10:00 Uhr

TICKETS / ANMELDUNG:
Anmeldung bitte direkt bei Anastasia:
Tel.: +49176 7678 9995
Mail: info@yoga-am-fluss.com

PREISE:
175,00 Euro (12 Termine)
Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % der Kosten gemäß § 20 SGB. Bitte halten Sie kurz Rücksprache mit Ihrer Krankenkasse.

Flexible Preise für Selbstzahler:
Drop-In – 15,00 Euro
5er-Karte – 65,00 Euro (Gültigkeitsdauer 6 Wochen)
10er-Karte – 125,00 Euro (Gültigkeitsdauer 12 Wochen)

Schaut auch auf Paulas weitere Veranstaltungen.

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INDIVIDUELL

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  • Personal Training24. Juni 2021 - 11:17
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