Mini Retreat „Rest & Reset“ mit Sabine

Der Sommer klingt langsam aus – Ende August lädt die Energie des Metall-Elements aus der TCM dazu ein, Altes loszulassen, Klarheit zu schaffen und bei sich selbst anzukommen. Dieses Mini Retreat schenkt dir Raum zum Durchatmen, Entschleunigen und Auftanken – mit einer sanften, erdenden Yoga- und Soundpraxis, die Körper und Nervensystem in Balance bringt.

Freue dich auf:
Atempraxis & ätherische Öle zum Ankommen • Gentle Slow Down Flow – ein fließender Vinyasa Flow • Soft Landing – Yin & Restorative Yoga mit unterstützendem Touch • Tiefenentspannendes Soundbath mit Kristallklangschalen • Zeit für Integration, Journaling & Austausch

Ein Abend zum Loslassen, Auftanken und Reset für Körper, Geist & Seele.
Inklusive Wasser & Tee und Snacks (u.a. Obst, Nüsse, Spicy Kuchen) und kleine Goodie Bag, alle Level willkommen.