Vinyasa Yoga mit Elisabeth auf der Paula - Kulturkahn Paula in Berlin

Kraftvoll und dynamisch

Ich unterrichte Vinyasa Yoga, und mein Stil ist dynamisch. Ihr werdet auf jeden Fall ins Schwitzen kommen. :-) Beim Vinyasa Yoga verbinden wir Bewegung und Atmung miteinander. Dein Kreislauf wird angeregt, die Muskulatur gekräftigt und Verspannungen gelöst. Meditation und Atemübungen beruhigen Deinen Geist und sorgen für tiefe Entspannung. Genieße eine Stunde mit Meditation, Aufwärmung, Sonnengrüßen, Standhaltungen, Drehungen, Vor- und Rückbeugen, Shavasana und spirituellen Weisheitsgeschichten. Anfänger, Geübte und Pro’s sind Willkommen, ich biete Alternativen für alle Level an.

Je nach Wetter finden die Kurse auf dem Sonnendeck oder unter Deck statt.

TERMINE & ZEITEN:
Donnerstag, 18:30 – 19:30 Uhr

TICKETS / ANMELDUNG:
Anmeldung bitte direkt bei Elisabeth:
Tel.: +49 163 4812957
Mail: elisabeth.kippenberg@gmail.com

PREISE:
10 – 12 €

HINWEISE BZGL. COVID-19:
• Der Kurs findet im Sommer auf dem Sonnendeck statt. Ein negatives Testergebnis sowie die Einhaltung des Mindestabstandes sind nicht notwendig.
• Sollten wir wetterbedingt in den großen Saal unter Deck ausweichen, ist ein negatives Testergebnis vorzuweisen. Bitte bringt dies an Tagen mit, an denen das Wetter danach aussieht. Selbsttests gelten nicht. Personen, die als vollständig geimpft oder genesen gelten, benötigen keinen Test. Dies bitte vorab nachzuweisen.
• Bitte bringt eine eigene Matte und Wasser mit und kommt in Sportkleidung.
• Ich bin dazu verpflichtet, eine Anwesenheitsliste zu führen (sollte eine Nachverfolgung notwendig sein). Die Liste wird nach vier Wochen vernichtet.