Somatic Yoga und Meditation

Achtsam und entspannt ins Wochenende

Genießt mit uns gemeinsam Yoga und Meditation. Jede Stunde ist einem Thema gewidmet. Wir freuen uns auf Euch. Wir, das sind Sindy und Wibke.
In unsere nächsten Stunde möchten wir uns mit dem Thema „In Bewegung kommen und Auftanken“ beschäftigen. Lebendigkeit und Aktivität, wie wir sie im Sommer verstärkt erfahren, wollen wir nutzen, um Enge aufzugeben und neue Geschmeidigkeit zu kreieren. Spielerisch und präsent fließen wir durch die Asanas und erleben so unseren Körper. Mit der inneren Bereitschaft loszulassen kommen wir in einer ausgleichenden Meditation an, um so freigesetzte Energien zu harmonisieren und erfrischt ins Wochenende zu starten.

Je nach Wetter finden die Kurse auf dem Sonnendeck oder unter Deck statt.

TERMINE & ZEITEN:
Samstag, 07.11, 11:00 – 12:30 Uhr
Jeden ersten Samstag im Monat

TICKETS / ANMELDUNG:
Anmeldung bitte direkt bei Sindy:
Tel.: +49 157 37741569
Mail: info@pilatessalat.de
Web: www.pilatessalat.de

PREIS:
20 € I 17 € ermäßigt

Wir freuen uns auf Euch! Sindy und Wibke

HINWEISE BZGL. COVID-19:
• Der Kurs findet im Sommer auf dem Sonnendeck statt. Ein negatives Testergebnis sowie die Einhaltung des Mindestabstandes sind nicht notwendig.
• Sollten wir wetterbedingt in den großen Saal unter Deck ausweichen, ist ein negatives Testergebnis vorzuweisen. Bitte bringt dies an Tagen mit, an denen das Wetter danach aussieht. Selbsttests gelten nicht. Personen, die als vollständig geimpft oder genesen gelten, benötigen keinen Test. Dies bitte vorab nachzuweisen.
• Bitte bringt eine eigene Matte und Wasser mit und kommt in Sportkleidung.
• Ich bin dazu verpflichtet, eine Anwesenheitsliste zu führen (sollte eine Nachverfolgung notwendig sein). Die Liste wird nach vier Wochen vernichtet.

Schaut auch auf Paulas weitere Veranstaltungen.